Beweegroute in Nieuw Gent helpt buurtbewoners fit te blijven

334713 beweegroute%20allez%20bougez 1cfa9f large 1570796352

Bewoners en verenigingen van de wijk Nieuw Gent lanceren een nieuwe beweegroute: Allez Bougez. Langs het parcours staan bordjes met eenvoudige oefeningen om evenwicht, kracht en lenigheid te trainen. De beweegroute wordt op maandag 14 oktober 2019 feestelijk ingewandeld.

De Allez Bougez beweegroute wil ontmoeting en beweging op een laagdrempelige manier stimuleren. De route start aan het wijkgezondheidscentrum Nieuw Gent en loopt dan door het park en langs het Rerum-Novarumplein.

Wandelaars kunnen met behulp van het straatmeubilair 20 heel eenvoudige oefeningen uitvoeren: knieën heffen, benen strekken, tegeldansen, armen draaien, trapjes lopen, op en neer bewegen, ... Ideaal om de dagelijkse wandeling op te fleuren en soepel te blijven.

Met de hulp van buurtbewoners

De oefeningen werden bedacht door kinesisten van het Wijkgezondheidscentrum Nieuw Gent, de coaches van 'Bewegen op Verwijzing' en ouderen uit de wijk. Campus Atelier (een open ontwerpatelier voor buurtbewoners) maakte de houten bordjes met de oefeningen. De illustraties komen van de hand van buurtbewoonster Hannah Van der Cruyssen.

De beweegroute is al door verschillende groepjes bewoners getest: senioren, mama's en hun kindjes via Reddie Teddy, patiënten van het wijkgezondheidscentrum, kinderen en jongeren via de Buffalo League. Hun reacties waren unaniem positief.

'Ik vind het tof dat de oefeningen eenvoudig genoeg zijn, zodat ik ze allemaal kan doen. Ik ga graag in groep, maar soms als ik een bordje passeer op weg naar de winkel, durf ik wel eens een extra oefening te doen.'

Carla, deelneemster beweegroute Allez Bougez

Voortaan kunnen buurtbewoners het ook zelf uitproberen. Een flyer met daarop de wandeling is te verkrijgen in het wijkgezondheidscentrum. Elke maandag vindt er vanaf 13.30 uur een groepswandeling plaats onder begeleiding. Afspraak aan het wijkgezondheidscentrum.

Contact

Bevoegd

  • Medium square astrid de bruycker

    Astrid De Bruycker

    Schepen van Gelijke Kansen, Welzijn, Participatie, Buurtwerk en Openbaar groen, stadhuis, Botermarkt 1, 9000 Gent, tel. 09 266 51 66, e-mail astrid.debruycker@stad.gent

  • Medium square rudy coddens

    Rudy Coddens

    Schepen van Sociaal Beleid, Armoedebestrijding, Gezondheid, Zorg, Seniorenbeleid en Financiën, stadhuis, Botermarkt 1, 9000 Gent, tel. 09 266 51 66, e-mail schepen.coddens@stad.gent

Download PDF
Download PDF
Over Stad Gent

Gent, de hoofdstad van Oost-Vlaanderen, biedt de zeldzame combinatie van de intimiteit van een compacte stad en de openheid van een metropool. Met meer dan 259.000 inwoners en 74.000 studenten is Gent de tweede grootste stad van Vlaanderen en de grootste studentenstad. Veelzijdig, historisch en eigentijds tegelijk. De Stad Gent stimuleert als lokale overheid zoveel mogelijk initiatief van haar burgers om zo te werken aan een open, solidaire, duurzame, wijze en kindvriendelijke stad. Samen bouwen we aan ‘gent: zoveel stad’. Meer info via www.stad.gent.